ঋতু পরিবর্তনের এসময়ে দ্রুত ছড়াচ্ছে ভাইরাল ইনফেকশন, এড়াতে সতর্ক থাকুন

ঋতু পরিবর্তনের এসময়ে দ্রুত ছড়াচ্ছে ভাইরাল ইনফেকশন, এড়াতে সতর্ক থাকুন

নিজস্ব প্রতিনিধি : ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে ভাইরাল সংক্রমণে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঋতু পরিবর্তনের কারণে প্রায় সবাই ভাইরাল জ্বর, সর্দি, কাশিতে ভুগে থাকেন। আসলে, ভাইরাল সংক্রমণ খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। কোভিডও একটি ভাইরাল সংক্রমণ, যার কারণে করোনাভাইরাস দ্রুত সবার মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছিল। তবে কোভিড বর্তমানে নিয়ন্ত্রণে থাকলেও অন্যান্য ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ছে খুব […]

Continue Reading
পুরুষ আর নারীদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ ভিন্ন কেন?

পুরুষ আর নারীদের হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ ভিন্ন কেন?

নিজস্ব প্রতিনিধি : পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলি কিছুটা আলাদা হয়। এর প্রধান কারণ শরীরের গঠন। হার্ট অ্যাটাক এড়াতে সবার আগে এই লক্ষণগুলোকে সঠিকভাবে বুঝতে হবে। পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের হার্টের গড় গঠন ছোট হয়। বেশ কিছু কার্ডিওভাসকুলার পার্থক্যও পরিলক্ষিত হয়। যা থেকে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণও আলাদা হয়ে যায়। হার্ট অ্যাটাকের সময় হার্টের পেশীর […]

Continue Reading
ফুসফুস নষ্টের নেপথ্যে কোন ৩ জিনিস দায়ী?

ফুসফুস নষ্টের নেপথ্যে কোন ৩ জিনিস দায়ী?

নিজস্ব প্রতিনিধি : ফুসফুস শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। ফুসফুস ঠিকমতো কাজ না করলে শ্বাসকষ্ট শুরু হয়। আর শ্বাস নিতে না পারলে রক্তে অক্সিজেনের পরিমাণ কমতে শুরু করে। এতে অনেকেই মারা যেতে পারেন। ফুসফুসের কার্যক্ষমতা নষ্ট হওয়ার জন্য বেশ কিছু রোগ দায়ী। ফুসফুসের ক্যান্সার বিশ্বব্যাপী পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের ক্যান্সারের মৃত্যুর প্রধান কারণ। ফুসফুসের ক্যান্সার এমন […]

Continue Reading
দাঁড়িয়ে পানি পান করে বিপদ বয়ে আনছেন না তো?

দাঁড়িয়ে পানি পান করে বিপদ বয়ে আনছেন না তো?

নিজস্ব প্রতিনিধি : পানি পান আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। পানি পান করার সময় দাঁড়িয়ে পান করার চেয়ে বসে পান করাই উত্তম। কিন্তু আমরা অনেকেই এ বিষয়ে সচেতন নই। আমাদের শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখা সহ শরীরের অনেক কাজেই পানি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পানি শুধু আমাদের তৃষ্ণা মেটায় না, শরীরের সঠিকভাবে কাজ করছে কি না তাও […]

Continue Reading
অতিরিক্ত রাগ দেখিয়ে নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

অতিরিক্ত রাগ দেখিয়ে নিজের বিপদ ডেকে আনছেন না তো?

নিজস্ব প্রতিনিধি : প্রায় সবাই বিভিন্ন কারণে রেগে যেতে পারেন। কিন্তু শরীর সেই রাগ সব সময় নিতে পারে না। রাগের কারণে অনেকেই শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘটনা টের পান না। কিন্তু রাগের প্রবণতা হার্টসহ বিভিন্ন অঙ্গের জন্য বিপদ ডেকে আনে। রাগ শরীরের বিভিন্ন অঙ্গকে সরাসরি প্রভাবিত করে। চলুন জেনে নেওয়া যাক রাগ শরীরের কোন কোন অংশে ক্ষতিকর […]

Continue Reading
হার্টের ভালভ ব্লকের লক্ষণগুলো কি জানেন?

হার্টের ভালভ ব্লকের লক্ষণগুলো কি জানেন?

নিজস্ব প্রতিনিধি : হৃদপিণ্ডকে সুস্থ ও সজীব রাখতে রক্ত এক দেওয়াল থেকে অন্য দেওয়ালে প্রবাহিত হয়, তারপর তা শরীরের চারপাশে পাম্প করে। রক্ত একটি গেইটের মধ্য দিয়ে এক ভালভ থেকে অন্য ভালভে যায় এবং এই গেটগুলোকে বলা হয় ভালভ। হার্টে মোট ৪টি ভালভ আছে। হার্টের ভালভের রোগ প্রধানত দুই ধরনের, স্টেনোসিস বা রিগারজিটেশন। দরজা খুলতে […]

Continue Reading
মুখে ঘা ও হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ

মুখে ঘা ও হতে পারে ক্যানসারের লক্ষণ

নিজস্ব প্রতিনিধি : মুখের ঘা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। ভিটামিনের অভাব থেকে শুরু করে মুখের ঘাও কিন্তু হতে পারে মাউথ আলসারের লক্ষণ। সাধারণত মুখের ভেতরের ত্বকের আস্তরণে ক্ষত সৃষ্টির মাধ্যমে মাউথ আলসার বা মুখের ঘা শুরু হয়। একটি মাত্র ক্ষত থেকে সারা মুখে ছোট ছোট ক্ষতের সৃষ্টি হতে পারে। ফলে ব্যথা ও যন্ত্রণা বাড়ে। মুখের ঘা বিভিন্ন […]

Continue Reading
ফ্রোজেন ফুড আপনার শরীরের জন্য কতটা নিরাপদ?

ফ্রোজেন ফুড আপনার শরীরের জন্য কতটা নিরাপদ?

নিজস্ব প্রতিনিধি : অনেকেই এখন বিভিন্ন অনলাইন গ্রসারি প্ল্যাটফর্ম থেকে ফ্রোজেন খাবার কিনতে অভ্যস্ত। মটরশুটি থেকে শুরু করে মাংস পর্যন্ত, এমনকি ‘রেডি টু ইট’ খাবারও কিনে দ্রুত রান্না করে ফেলেন অনেকেই। কিন্তু এই ফ্রোজেন খাবার খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? রান্না করা খাবার বেশিক্ষণ রান্নাঘরে রেখে দিলে সেই খাবারে ছত্রাক জন্মায়, খাবার নষ্ট হয়ে যায়। তবে রেডি-টু-ইট […]

Continue Reading
হাঁটার রুটিনে যে ৫ ভুল এড়িয়ে চলবেন

হাঁটার রুটিনে যে ৫ ভুল এড়িয়ে চলবেন

নিজস্ব প্রতিনিধি: হাঁটা একটি চমৎকার ব্যায়াম। সঠিকভাবে হাঁটা ওজন কমাতে সাহায্য করে। তবে কিছু সাধারণ ভুল আপনার এই প্রক্রিয়াকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং আপনার চেষ্টাকে ব্যর্থতায় পরিণত করতে পারে। তাই আপনার হাঁটার রুটিন থেকে সবচেয়ে বেশি সুবিধা পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে, এই পাঁচটি সমস্যা এড়িয়ে চলুন: অসামঞ্জস্যপূর্ণ হাঁটার গতি: অনেক ওয়াকার একটি ভুল করে তা […]

Continue Reading
সূর্যের আলোতে থাকা ভিটামিন ডি শরীরের জন্য কতটা দরকার?

সূর্যের আলোতে থাকা ভিটামিন ডি শরীরের জন্য কতটা দরকার?

নিজস্ব প্রতিনিধি : শরীরে ভিটামিন ডি-এর মাত্রা ঠিক রাখতে রোদে বের হওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। যদি নিয়মিত রোদে থাকেন তবে ভিটামিন ডি ত্বকে সংশ্লেষিত হয়। এবং যখন এটি ঘটতে শুরু করে, তখন ভিটামিন ডি এর পরিমাণ বাড়তে শুরু করে। কিন্তু সূর্যের আলোতে কতটা ভিটামিন ডি থাকে বা শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজন? এ বিষয়ে অনেকেরই কোনো […]

Continue Reading