• About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
Saturday, August 13, 2022
বাংলাদেশ কণ্ঠ
  • প্রথম পাতা
  • ই-পেপার
  • সারাদেশ
    • রাজধানী
    • জেলা
    • মফস্বল
    • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • ক্যাম্পাস
    • পড়ালেখা
  • খেলা
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • অন্যান্য
    • বানিজ্য
    • অপরাধ
    • করোনা আপডেট
    • বিশেষ
    • বিজ্ঞাপন
  • সংগঠন
  • ধর্ম
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • সাহিত্য
  • স্বাস্থ্য সেবা
No Result
View All Result
  • প্রথম পাতা
  • ই-পেপার
  • সারাদেশ
    • রাজধানী
    • জেলা
    • মফস্বল
    • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • ক্যাম্পাস
    • পড়ালেখা
  • খেলা
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • অন্যান্য
    • বানিজ্য
    • অপরাধ
    • করোনা আপডেট
    • বিশেষ
    • বিজ্ঞাপন
  • সংগঠন
  • ধর্ম
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • সাহিত্য
  • স্বাস্থ্য সেবা
No Result
View All Result
No Result
View All Result
বাংলাদেশ কণ্ঠ
Home Uncategorized

পরিষ্কার ও ঝলমলে চোখ ও দৃষ্টি পেতে হলে

by বাংলাদেশ কণ্ঠ
March 10, 2021
in Uncategorized
A A
0
পরিষ্কার ও ঝলমলে চোখ ও দৃষ্টি পেতে হলে
0
SHARES
3
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

আমাদের দেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল চোখ। তাই চোখের প্রতি যত্নবান হওয়া প্রয়োজন। চোখ আছে বলেই আমরা সুন্দর এই পৃথিবী দেখতে পাই। তাছাড়া দেহের সুস্থতার জন্য চোখের সুস্থতারও প্রয়োজন আছে। আপনি হয়তো খেয়াল করলে বুঝতে পারবেন যে চোখে কোনও সমস্যা হলে আমরা খুব দুশ্চিন্তায় ভুগি। চোখে জ্বালা-পোড়া হলে , চুলকালে, এলার্জি হলে বেশ কিছু সময়ের জন্য ভয় হয় মনে। চোখে বিভিন্ন সময় সমস্যা দেখা দেয়ার কারণগুলো হল অসুখ বা অন্য দৈহিক সমস্যা, ক্লান্তি, কম ঘুম হওয়া, দীর্ঘ সময় কাজ করা, দীর্ঘক্ষণ ধরে টিভি-ল্যাপটপ-কম্পিউটার দেখা, দেহে পুষ্টির অভাব, পানিশুন্যতা, অত্যধিক মদ্যপান, ধূমপান করা এবং দুর্বল লিভার। পরিষ্কার ও ঝলমলে চোখ ও দৃষ্টি পেতে নিজের লাইফস্টাইলে কিছু পরিবর্তন আনুন এবং ঘরেই নিজের চোখের যত্ন নিন।

চোখ ম্যাসেজ

চোখের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার অন্যতম উপায় হল চোখ ম্যাসাজ করা। ম্যাসাজের মাধ্যমে চোখে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায়। ১। হাতে সামান্য অলিভ অয়েল ও নারকেল তেল নিয়ে নিন ২। তারপর হাতের আঙুলের সাহায্যে চোখের চারপাশে ধীরে ধীরে ম্যাসাজ করুন ৩। প্রতিদিন ১ বার চোখে এইভাবে ম্যাসাজ করুন

গোলাপ জ্বল

ক্লান্ত চোখকে মুহূর্তেই সচল করে তুলতে গোলাপ জ্বল খুব উপকারী। গোলাপ জ্বল চোখ ঠাণ্ডা রাখে, চোখের চারপাশের কালো দাগ (ডার্ক সার্কেল) রোধ করে এবং চোখের ফোলা ভাব কমইএ দেয়। ১। দু’ টুকরো কটন বল গোলাপ জলে ভিজিয়ে নিন ২। শুয়ে পরুন এবং গোলাপ জলে ভেজানো তুলোর টুকরো চোখ বন্ধ করে ওপরে দিয়ে রাখুন ৩। ১০-১৫ মিনিট রেখে চোখ ধুয়ে ফেলুন। ৪। যখনই চোখ ক্লান্ত লাগবে তখন এই সহজ কাজটি করতে পারেন।

শসা

ক্লান্ত ও অনুজ্জ্বল চোখের জন্য শসা খুব ভালো। শসার পানীয় উপাদান ক্লান্ত চোখের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে দিতে সহায়তা করে থাকে, চোখের ডার্ক সার্কেল সমস্যা রোধ করে এবং চোখের নিচের ফোলাভাব কমিয়ে দেয়। ১। শসা স্লাইস করে কেটে নিন, তারপর ১০-১৫ মিনিট ফ্রিজে রেখে দিন ২। শুয়ে পরুন, ঠাণ্ডা শসা চোখের ওপরে দিয়ে রাখুন ১০-১৫ মিনিট ৩। তারপর পানি দিয়ে চোখ ধুয়ে ফেলুন ৪। চোখের প্রয়োজনে মাঝে মাঝেই এই কাজটি করতে পারেন। আপনি চাইলে একই উপায়ে আলু দিয়ে চোখের যত্ন নিতে পারেন।

Tags: চোখ
ShareTweet
Previous Post

বিজেপিতে যোগ দিয়েছেন টালিউডের দাদা মিঠুন চক্রবর্তী

Next Post

শবে বরাতের রাতে যেসব কাজ করা যায় না

বাংলাদেশ কণ্ঠ

বাংলাদেশ কণ্ঠ

Related Posts

অর্ধেক যাত্রী নিয়েই চলবে বাস, বাড়ছে না ভাড়া

অর্ধেক যাত্রী নিয়েই চলবে বাস, বাড়ছে না ভাড়া

by বাংলাদেশ কণ্ঠ
January 12, 2022
0

অনলাইন ডেস্ক : বাসের ভাড়ার বিষয়ে কোনো সিদ্ধান্ত ছাড়াই পরিবহন মালিকদের সঙ্গে বাংলাদেশ সড়ক পরিবহন কর্তৃপক্ষের (বিআরটিএ) বৈঠক শেষ হয়েছে। আগামী...

ভাড়া নৈরাজ্য চলছেই

ভাড়া নৈরাজ্য চলছেই

by বাংলাদেশ কণ্ঠ
November 10, 2021
0

অনলাইন ডেস্ক ঃ সরকার, নিয়ন্ত্রক সংস্থা, মালিক সমিতির দিক থেকে কঠোর ব্যবস্থা নেওয়ার হুঁশিয়ারির পাশাপাশি আজও মঙ্গলবারও বাসে খেয়ালখুশিমতো বাড়তি...

The Legend of Zelda: Breath of the Wild gameplay on the Nintendo Switch

by বাংলাদেশ কণ্ঠ

Dropcap the popularization of the “ideal measure” has led to advice such as “Increase font size for large screens and...

Shadow Tactics: Blades of the Shogun Review

by বাংলাদেশ কণ্ঠ

I should be incapable of drawing a single stroke at the present moment; and yet I feel that I never...

macOS Sierra review: Mac users get a modest update this year

by বাংলাদেশ কণ্ঠ

I should be incapable of drawing a single stroke at the present moment; and yet I feel that I never...

Hands on: Samsung Galaxy A5 2017 review

by বাংলাদেশ কণ্ঠ

I should be incapable of drawing a single stroke at the present moment; and yet I feel that I never...

Next Post
শবে বরাতের রাতে যেসব কাজ করা যায় না

শবে বরাতের রাতে যেসব কাজ করা যায় না

শবে মেরাজের গুরুত্ব ও তাৎপর্য

শবে মেরাজের গুরুত্ব ও তাৎপর্য

শবে মেরাজের গুরুত্ব ও তাৎপর্য

আজ পবিত্র শবে মেরাজ

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Plugin Install : Widget Tab Post needs JNews - View Counter to be installed
  • Trending
  • Comments
  • Latest
ঢাকায় কোন মার্কেট সাপ্তাহিক বন্ধ কবে?

ঢাকায় কোন মার্কেট সাপ্তাহিক বন্ধ কবে?

December 27, 2021
ডাক্তার থেকে পুলিশ ক্যাডার

ডাক্তার থেকে পুলিশ ক্যাডার

June 19, 2022
দারিদ্রতা কখনও সফলতায় বাধা হতে পারে না

দারিদ্রতা কখনও সফলতায় বাধা হতে পারে না

June 9, 2022
বাংলাদেশে যাত্রা শুরু করল কনফিডারেশন অফ আফ্রিকান ফুটবল (CAF)

বাংলাদেশে যাত্রা শুরু করল কনফিডারেশন অফ আফ্রিকান ফুটবল (CAF)

June 8, 2022
পৃথিবীতে এক অনন্য নজির স্থাপন করলেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা

পৃথিবীতে এক অনন্য নজির স্থাপন করলেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা

0
আর কোন অটোপাস দেওয়া হবে নাঃ শিক্ষামন্ত্রী

আর কোন অটোপাস দেওয়া হবে নাঃ শিক্ষামন্ত্রী

0
এসএসসির নতুন সিলেবাস প্রকাশ

এসএসসির নতুন সিলেবাস প্রকাশ

0
মিয়ানমারে সেনা অভ্যুত্থান, আটক অং সান সুচি সহ অন্যান্যরা

মিয়ানমারে সেনা অভ্যুত্থান, আটক অং সান সুচি সহ অন্যান্যরা

0
অনলাইন কেনাকাটায় বিকাশ পেমেন্টে ইনস্ট্যান্ট ক্যাশব্যাক

অনলাইন কেনাকাটায় বিকাশ পেমেন্টে ইনস্ট্যান্ট ক্যাশব্যাক

August 11, 2022
সাউথইস্ট ব্যাংকের ডিভিডেন্ড অনুমোদন

সাউথইস্ট ব্যাংকের ডিভিডেন্ড অনুমোদন

August 11, 2022
জাতীয় শোক দিবসে নিশ্চিদ্র নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে হবে: আইজিপি

জাতীয় শোক দিবসে নিশ্চিদ্র নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে হবে: আইজিপি

August 11, 2022
চীনের স্মার্টফোন বাজারে শীর্ষ অবস্থানে ভিভো

চীনের স্মার্টফোন বাজারে শীর্ষ অবস্থানে ভিভো

August 11, 2022

Recent News

অনলাইন কেনাকাটায় বিকাশ পেমেন্টে ইনস্ট্যান্ট ক্যাশব্যাক

অনলাইন কেনাকাটায় বিকাশ পেমেন্টে ইনস্ট্যান্ট ক্যাশব্যাক

August 11, 2022
সাউথইস্ট ব্যাংকের ডিভিডেন্ড অনুমোদন

সাউথইস্ট ব্যাংকের ডিভিডেন্ড অনুমোদন

August 11, 2022
জাতীয় শোক দিবসে নিশ্চিদ্র নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে হবে: আইজিপি

জাতীয় শোক দিবসে নিশ্চিদ্র নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে হবে: আইজিপি

August 11, 2022
চীনের স্মার্টফোন বাজারে শীর্ষ অবস্থানে ভিভো

চীনের স্মার্টফোন বাজারে শীর্ষ অবস্থানে ভিভো

August 11, 2022
Facebook Twitter WeChat Youtube

মাটি ও মানুষের দৈনিক বাংলাদেশ কণ্ঠ

সম্পাদক-ফারুক খান

যোগাযোগঃ নাহার প্লাজা, সোনারগাও রোড,হাতিরপুল,ঢাকা

ইমেইলঃ bangladeshkantha@yahoo.com মোবাইল-০১৯১৭০০৩৯২০

©2018-2021 All Rights Reserved to Bangladesh Kantha - Designed & Developed by ফারুক খান

  • প্রথম পাতা
  • ই-পেপার
  • সারাদেশ
    • রাজধানী
    • জেলা
    • মফস্বল
    • রাজনীতি
  • আন্তর্জাতিক
  • ক্যাম্পাস
    • পড়ালেখা
  • খেলা
  • বিনোদন
  • সম্পাদকীয়
  • অন্যান্য
    • বানিজ্য
    • অপরাধ
    • করোনা আপডেট
    • বিশেষ
    • বিজ্ঞাপন
  • সংগঠন
  • ধর্ম
  • বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি
  • সাহিত্য
  • স্বাস্থ্য সেবা